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2018.06.08
 
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隨年齡增長,身體機能逐漸退化。透過輕鬆伸展的運動,能助你踢走痛症,改善平衡力和姿勢,減少跌倒的風險。

從香港電影及電視製作認識六七十年代本土歷史

講者:資深電影工作者 羅卡先生

六七十年代的香港,面對各類民生問題和政局不穩。當時的電影和電視起了什麼社會作用?工作坊將概述當年民生狀況,具體提出社會矛盾、動盪的原因,並請學員就已訂定問題分享心得。
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新界宗族的傳統歷史與文化

講者:郭嘉輝博士

導師將透過文物建築、祭祀活動考察等,配合文獻介紹,帶領學員認識新界宗族的發展概況,追本溯源。本課程由教協與長春社文化古蹟資源中心合辦。
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文化、藝術、書畫

- 手語初階證書課程
- 園藝治療基礎證書課
輕輕鬆鬆寫書法初階
- 捲紙藝術
- 禪繞藝術 (Zentangle)
- 中國民間剪紙工作坊—夏日篇

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音樂、舞蹈、戲劇

- 莎莎集體舞
- 社交舞初班
- 粵曲折子戲初階
- 聲樂技巧課程
- 簡易小豎琴
- 暑期流行唱家班
流行健體舞Fitness Dance

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康體、保健、養生

- 站樁功及傳統太極拳入門
武當無極養生功
- 生活化的太極
- 八段錦及養生功
- 楊家太極傳統八十八式初階
- 楊家傳統太極劍54式第一段
- 中國傳統拉筋法初階
- 詠春套路與黐手
- 太極功夫扇初探
- 椅上伸展運動班
- 瑜伽普拉提
- 天然香薰油製作及按摩
- 飛痛則可

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興趣、家政、生活

- 照顧及提升長者的生活質素 [新]
- 養生美容及保健班

- 手工藝課程
迷你相冊及立體卡、 UV水晶膠等

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資訊科技、生態導賞

- 天文攝影 - 入門篇
- 戶外攝影實習課程
夜間攝影技巧課程
- 螢火蟲夜間生態導賞課程

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